이두박근

이두박근 (二頭膊筋, Biceps brachii)은 팔의 앞쪽에 위치한 큰 근육으로, 어깨와 팔꿈치 관절을 연결하며 팔꿈치를 굽히고 손바닥을 위로 돌리는 데 중요한 역할을 합니다. "이두(二頭)"라는 이름은 근육의 기시부(origin), 즉 뼈에 붙는 머리 부분이 두 갈래로 나뉘어 있다는 데서 유래했습니다.

구조

이두박근은 크게 두 개의 머리, 즉 장두(long head)와 단두(short head)로 구성됩니다.

• 장두 (Long Head): 견갑골의 관절상결절(supraglenoid tubercle)에서 시작되어 어깨 관절을 지나 팔 안쪽으로 뻗어 나갑니다.
• 단두 (Short Head): 견갑골의 오훼돌기(coracoid process)에서 시작되어 장두와 합쳐져 팔 아래쪽으로 향합니다.

두 머리는 팔꿈치 바로 위에서 하나로 합쳐져 힘줄을 형성하며, 이 힘줄은 요골(radius)의 요골조면(radial tuberosity)에 부착됩니다.

기능

이두박근은 팔꿈치 관절을 굽히고(굴곡), 손목을 회전시켜 손바닥을 위로 향하게 하는 회외(supination) 작용을 합니다. 또한 어깨 관절의 안정화에도 일부 기여합니다. 팔꿈치를 굽히는 동작은 팔의 굴곡근인 상완근(brachialis)과 함께 작용하며, 회외 동작은 회외근(supinator)과 함께 수행됩니다.

임상적 중요성

이두박근은 일상생활 및 운동 시 자주 사용되는 근육이므로, 과도한 사용이나 부상으로 인해 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 흔한 문제로는 이두박근 건염, 이두박근 파열 등이 있습니다. 이두박근 건염은 근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 염증이 생기는 질환이며, 이두박근 파열은 힘줄이 완전히 또는 부분적으로 찢어지는 상태를 말합니다. 이러한 문제는 통증, 운동 범위 제한 등을 유발할 수 있으며, 적절한 치료를 통해 회복할 수 있습니다.