스노우 배스

스노우 배스 (Snow Bath)는 문자 그대로 눈 속에서 하는 목욕을 의미하며, 주로 다음과 같은 두 가지 의미로 사용될 수 있다.

1. 냉수욕의 일종: 극저온 환경에서 눈을 이용하여 하는 냉수욕 요법을 지칭할 수 있다. 이는 혈액순환 촉진, 면역력 강화, 스트레스 해소 등을 목적으로 시행될 수 있다. 러시아, 핀란드 등 추운 지역의 전통적인 건강 관리법의 일환으로 사우나 후 눈밭에서 몸을 굴리거나 눈을 몸에 덮는 행위가 이에 해당한다. 이러한 행위는 급격한 체온 변화를 유발하므로 심혈관계 질환자나 고혈압 환자는 주의해야 한다.

2. 비유적인 표현: 눈 덮인 풍경 속에서 자연을 즐기거나 휴식을 취하는 행위를 비유적으로 표현할 때 사용될 수 있다. 예를 들어, 눈 덮인 산에서 캠핑을 하거나 스키를 타는 것을 "스노우 배스"라고 표현할 수 있다. 이 경우, 실제 목욕 행위와는 관련이 없으며, 눈이 주는 시각적, 감각적 경험을 강조하는 표현이다.