만삭

만삭은 임신 기간의 마지막 단계, 즉 출산이 임박한 상태를 의미한다. 일반적으로 임신 37주에서 40주 사이를 만삭이라고 칭하며, 이 시기에는 태아가 완전히 성장하여 출산에 적합한 상태가 된다.

만삭에 접어들면 임산부는 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪게 된다. 자궁이 크게 확장되어 복부 팽만감이 심해지고, 태아가 아래로 내려오면서 골반에 압박감이 느껴질 수 있다. 또한, 잦은 배뇨, 요통, 부종 등이 흔하게 나타난다.

만삭의 임산부는 출산 준비를 철저히 하고, 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다. 병원 진료를 통해 태아의 상태를 확인하고, 출산 예정일에 대비해야 한다. 또한, 심리적인 안정을 유지하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 필요하다.

만삭은 출산이라는 기쁨을 앞둔 설레는 시기이지만, 동시에 불안감과 긴장감이 고조될 수 있는 시기이기도 하다. 가족과 주변 사람들의 따뜻한 격려와 지지가 임산부에게 큰 힘이 될 수 있다.