중둔근

중둔근(Gluteus medius muscle)은 엉덩이 근육 중 하나로, 둔근(Gluteal muscles)에 속하며, 대둔근 아래쪽에 위치합니다. 골반의 장골능(Iliac crest)에서 시작하여 대퇴골의 대전자(Greater trochanter) 바깥 면에 부착됩니다.

기능

중둔근의 주요 기능은 다음과 같습니다.

• 고관절 외전: 다리를 몸 바깥쪽으로 들어 올리는 동작을 수행합니다.
• 고관절 내회전 및 외회전: 고관절의 위치에 따라 다리를 안쪽 또는 바깥쪽으로 회전시키는 데 관여합니다.
• 골반 안정화: 서 있을 때나 걸을 때 골반이 한쪽으로 기울어지지 않도록 안정화시키는 중요한 역할을 합니다. 특히, 한 발로 서 있을 때 반대쪽 골반이 아래로 처지는 것을 방지합니다(Trendelenburg 징후와 관련).

임상적 중요성

중둔근은 보행 및 균형 유지에 필수적인 근육이므로, 기능 부전 시 다양한 문제를 야기할 수 있습니다.

• 중둔근 약화: 중둔근이 약화되면 보행 시 골반이 불안정해지고, Trendelenburg 보행(절뚝거리는 걸음)이 나타날 수 있습니다. 또한, 무릎, 발목, 허리 통증의 원인이 되기도 합니다.
• 중둔근 통증: 과도한 사용이나 부상으로 인해 중둔근에 통증이 발생할 수 있으며, 이는 엉덩이, 허리, 다리까지 방사될 수 있습니다. 좌골신경통과 유사한 증상을 보이기도 합니다.
• 중둔근 건염: 중둔근 건이 염증이 생기는 질환으로, 엉덩이 바깥쪽 통증을 유발합니다.

진단 및 치료

중둔근의 기능 부전은 이학적 검사(Trendelenburg 검사 등)를 통해 진단할 수 있습니다. 치료는 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등이 있으며, 중둔근 강화 운동 및 스트레칭이 재활에 중요한 역할을 합니다.