사레

사레는 음식물이나 이물질이 기도로 잘못 넘어가 기침이나 재채기를 유발하는 현상을 말한다. 일반적으로 음식물을 급하게 먹거나, 말을 하면서 식사를 하는 경우, 또는 신경계 질환 등으로 인해 삼킴 기능에 문제가 있는 경우 발생할 수 있다.

증상

사레가 들면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있다.

• 갑작스러운 기침
• 재채기
• 숨 가쁨
• 목소리 변화
• 얼굴 붉어짐
• 눈물

심한 경우 기도가 완전히 막혀 질식으로 이어질 수도 있다.

응급처치

사레가 들린 경우 다음과 같은 응급처치를 시행할 수 있다.

1. 기침을 최대한 강하게 하도록 유도한다.
2. 등을 두드려 준다. 등을 두드릴 때는 손바닥을 오목하게 하여 흉곽 부위를 위로 쓸어 올리듯이 쳐준다.
3. 하임리히법을 시행한다. (기도가 완전히 막힌 경우)

예방

사레를 예방하기 위해서는 다음과 같은 사항에 유의해야 한다.

• 음식물을 천천히, 잘 씹어서 먹는다.
• 말을 하면서 식사하지 않는다.
• 삼킴 기능에 문제가 있는 경우, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는다.
• 물을 마실 때도 천천히 마신다.

참고

• 응급처치법
• 삼킴 장애