양팔

양팔은 인간을 비롯한 영장류의 몸통 양쪽에 붙어 있는 두 개의 팔을 지칭하는 단어이다.

개요

팔은 어깨, 위팔(상완), 아래팔(전완), 손목, 손으로 구성되어 있으며, 어깨 관절을 통해 몸통과 연결된다. 각각의 팔은 뼈, 근육, 신경, 혈관, 피부 등으로 이루어져 복잡한 구조를 가진다. 팔의 주요 기능은 물건을 잡고 조작하며, 이동을 돕고, 외부의 위협으로부터 몸을 보호하는 것이다.

구성 요소

• 뼈: 팔의 뼈대는 위팔뼈(상완골), 노뼈(요골), 자뼈(척골), 손목뼈(수근골), 손허리뼈(중수골), 손가락뼈(지골)로 구성된다. 이 뼈들은 팔의 형태를 유지하고 움직임을 가능하게 한다.
• 근육: 팔에는 다양한 근육들이 존재하며, 이들은 팔의 움직임을 조절한다. 예를 들어, 위팔의 이두박근과 삼두박근은 팔꿈치를 굽히고 펴는 데 관여하며, 아래팔의 근육들은 손목과 손가락의 움직임을 조절한다.
• 신경: 팔의 신경은 뇌와 척수에서 시작되어 팔 전체에 분포하며, 감각 정보를 전달하고 근육의 움직임을 제어한다.
• 혈관: 팔의 혈관은 팔에 혈액을 공급하고 노폐물을 제거한다. 동맥은 심장에서 팔로 혈액을 운반하고, 정맥은 팔에서 심장으로 혈액을 되돌려 보낸다.

기능

• 물건 조작: 팔과 손은 물건을 잡고, 들고, 던지는 등 다양한 조작을 수행하는 데 필수적이다.
• 이동 보조: 팔은 균형을 유지하고, 이동 시 추진력을 얻는 데 도움을 준다.
• 보호: 팔은 위험한 상황에서 몸을 보호하는 역할을 수행한다. 예를 들어, 넘어질 때 팔을 뻗어 충격을 완화하거나, 얼굴을 가려 외부의 공격으로부터 보호할 수 있다.

건강 관리

팔의 건강을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동과 바른 자세를 유지하는 것이 중요하다. 또한, 팔에 무리가 가는 활동을 피하고, 부상을 입었을 때는 즉시 치료를 받는 것이 좋다.