핸드볼

핸드볼은 7명의 선수로 구성된 두 팀이 손을 사용하여 공을 던져 상대편 골대에 넣는 구기 스포츠입니다. 올림픽 정식 종목이며, 빠른 속도감과 다이내믹한 움직임이 특징입니다.

개요

핸드볼은 주로 실내 코트에서 진행되며, 각 팀은 골키퍼 1명과 필드 플레이어 6명으로 구성됩니다. 선수들은 손을 사용하여 공을 드리블하거나 패스하여 상대방 골대에 공을 던져 넣는 것을 목표로 합니다. 발이나 무릎 아랫부분으로 공을 다루는 것은 반칙으로 간주됩니다. 경기 시간은 일반적으로 전후반 각 30분으로 구성되며, 무승부일 경우 연장전이나 승부던지기를 통해 승패를 결정합니다.

역사

핸드볼의 기원은 고대 로마 시대와 중세 유럽의 다양한 유사한 형태의 구기 스포츠에서 찾을 수 있습니다. 현대 핸드볼의 형태는 19세기 말 북유럽, 특히 덴마크, 독일, 스웨덴 등지에서 체계화되기 시작했습니다. 1917년 독일에서 현재와 유사한 규칙이 정립되었으며, 1936년 베를린 올림픽에서 처음으로 정식 종목으로 채택되었습니다.

규칙

핸드볼 경기 규칙은 복잡하며 다양한 요소들을 포함합니다. 기본적인 규칙은 다음과 같습니다.

• 드리블: 공을 한 손으로 드리블하며 이동할 수 있습니다. 두 손으로 드리블하거나 드리블을 멈춘 후 다시 드리블하는 것은 반칙입니다.
• 3초 룰: 공을 잡은 채 3초 이상 머무를 수 없습니다.
• 3보 룰: 공을 잡은 채 3걸음 이상 걸을 수 없습니다.
• 파울: 상대방을 밀거나 잡아당기는 행위는 파울로 간주됩니다. 파울의 정도에 따라 자유투, 7m 던지기 등의 벌칙이 주어집니다.
• 골 에어리어: 골키퍼만이 골 에어리어 안으로 들어갈 수 있습니다. 필드 플레이어가 골 에어리어 안으로 들어가거나 골 에어리어 라인을 밟고 슛을 던지는 것은 반칙입니다.

주요 기술

핸드볼은 다양한 기술을 필요로 하는 스포츠입니다. 주요 기술은 다음과 같습니다.

• 패스: 정확하고 빠른 패스는 공격의 효율성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.
• 슛: 다양한 각도와 힘으로 공을 던져 득점을 올리는 기술입니다. 점프 슛, 스카이 슛 등 다양한 형태의 슛이 존재합니다.
• 드리블: 빠른 속도로 상대방을 제치고 공격 기회를 만들기 위한 기술입니다.
• 수비: 상대방의 공격을 막고 공을 빼앗는 기술입니다.

국제 기구

핸드볼의 국제 기구는 국제 핸드볼 연맹 (International Handball Federation, IHF)입니다. IHF는 핸드볼 규칙 제정, 국제 대회 개최 등을 담당합니다.

한국 핸드볼

한국 핸드볼은 올림픽, 세계 선수권 대회 등 국제 대회에서 좋은 성적을 거두며 꾸준히 발전해 왔습니다. 특히 여자 핸드볼은 올림픽에서 여러 차례 메달을 획득하며 한국 스포츠의 위상을 높이는 데 기여했습니다.

관련 용어

• 피벗: 한 발을 축으로 삼아 다른 발을 움직여 방향을 바꾸는 기술.
• 라인 크로스: 공격수가 골 에어리어 라인을 밟거나 넘어가는 반칙.
• 7m 던지기: 상대방의 파울로 인해 공격 기회를 얻는 페널티 슛.
• 경고 (옐로카드): 심판이 선수에게 주는 가벼운 제재.
• 2분 퇴장: 심판이 선수에게 주는 일시적인 퇴장 명령.

같이 보기

• 국제 핸드볼 연맹 (IHF)
• 대한핸드볼협회