악력

악력은 손으로 물체를 쥐는 힘을 말한다. 손가락과 손바닥의 근육들이 협력하여 물체를 잡는 능력을 나타내는 지표로, 주로 손의 근력과 손가락의 기능, 그리고 손목의 안정성에 의해 결정된다. 악력은 일상생활에서 물건을 집거나 들거나 조작하는 데 필수적인 요소이며, 여러 직업 및 스포츠 활동에서 중요한 역할을 한다. 예를 들어, 무거운 물건을 들어 올리거나, 도구를 사용하거나, 운동을 하는 등의 활동에 필요하다. 악력의 강도는 나이, 성별, 건강 상태, 훈련 정도 등 다양한 요인에 따라 달라진다. 악력 측정은 악력계라는 기구를 사용하여 측정하며, 측정값은 보통 킬로그램(kg) 또는 파운드(lb) 단위로 나타낸다. 저하된 악력은 근육 질환, 신경 질환, 관절염 등 다양한 질병의 징후일 수 있으며, 건강 상태를 평가하는 중요한 지표 중 하나로 활용된다.