벌림 (해부학)

벌림(Abduction)은 해부학에서 신체의 한 부분, 특히 사지를 신체의 정중면(중앙선)에서 멀어지게 움직이는 운동을 말한다. 정중면은 신체를 좌우로 나누는 가상의 수직면이다. 따라서 벌림은 팔이나 다리를 몸통으로부터 옆으로 뻗는 동작을 의미한다. 예를 들어, 팔을 옆으로 들어올리는 동작이나 다리를 벌리는 동작이 벌림에 해당한다. 반대되는 동작은 모음(Adduction)이다.

벌림의 범위는 관절의 구조와 유연성에 따라 다르다. 완전한 벌림은 모든 관절에서 가능한 것은 아니며, 관절의 구조적 제한이나 근육의 길이 등에 의해 제한될 수 있다.

다양한 관절에서 벌림은 다양한 근육의 작용에 의해 이루어진다. 예를 들어, 어깨 관절의 벌림은 견갑골(어깨뼈)과 상완골(위팔뼈) 사이의 다양한 근육, 특히 극상근의 작용에 의해 일어난다. 고관절(엉덩이 관절)의 벌림은 중둔근, 소둔근 등의 작용에 의해 일어난다.

벌림 동작은 일상생활에서 다양한 활동에 필수적이며, 운동 범위의 감소는 기능적인 제한을 초래할 수 있다. 벌림 기능의 손상은 외상, 질병, 또는 신경근육계 질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다.