기진맥진

기진맥진(氣盡脈盡)은 기운이 다 빠지고 맥이 풀릴 정도로 힘이 없다는 뜻의 형용사이다. 극도의 피로, 허탈감, 탈진 상태 등을 묘사할 때 사용되며, 신체적, 정신적 에너지 소모가 극심한 상황을 포괄적으로 나타낸다.

어원

• 기(氣): 생명체의 활력 또는 생명력을 의미한다.
• 진(盡): 다하다, 없어지다라는 의미를 가진다.
• 맥(脈): 혈관을 통해 흐르는 생명 유지에 필수적인 기운을 비유적으로 나타낸다.
• 진(盡): '기'와 마찬가지로 다하다, 없어지다라는 의미를 가진다.

의미

기진맥진은 단순히 피곤한 상태를 넘어, 신체적, 정신적으로 완전히 소진되어 더 이상 움직이거나 생각할 힘조차 없는 상태를 의미한다. 일상적인 과로 외에도 질병, 심리적 충격, 극심한 스트레스 등이 원인이 될 수 있다.

증상

기진맥진 상태는 다음과 같은 증상을 동반할 수 있다.

• 극심한 피로감
• 무기력감
• 어지럼증
• 두통
• 집중력 저하
• 소화 불량
• 근육통
• 심한 경우 실신

예시

• "마라톤 풀코스를 완주하고 나니 기진맥진했다."
• "밤샘 근무가 계속되자 몸이 기진맥진해졌다."
• "갑작스러운 사고 소식에 정신이 기진맥진했다."

참고

기진맥진 상태가 지속될 경우, 휴식을 취하고 적절한 영양 섭취를 하는 것이 중요하다. 심한 경우에는 전문의의 진료를 받는 것이 필요할 수 있다.