근육통

근육통은 근육에 발생하는 통증을 의미하며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 과도한 운동, 부상, 스트레스, 잘못된 자세, 수면 부족, 감염, 특정 약물 복용 등이 근육통의 원인으로 작용합니다. 때로는 섬유근통과 같은 만성적인 질환의 증상으로 나타나기도 합니다.

근육통은 국소적인 부위에 나타날 수도 있고, 전신에 걸쳐 나타날 수도 있습니다. 통증의 정도는 경미한 불편감부터 극심한 통증까지 다양하며, 쑤시는 듯한 느낌, 뻐근함, 경직 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

대부분의 근육통은 휴식, 스트레칭, 마사지, 온찜질 또는 냉찜질 등을 통해 완화될 수 있습니다. 진통제나 소염제를 복용하는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 심하거나 지속되는 경우, 또는 다른 증상이 동반되는 경우에는 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 정확한 진단을 통해 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 만성적인 통증으로 이어지는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.