델타파

델타파는 뇌파의 한 종류로, 주파수가 0.5~4Hz의 느린 파형을 가진다. 수면 중 특히 깊은 수면 단계(비렘수면 3단계, 4단계)에서 주로 나타나며, 이 시기에 델타파의 진폭은 가장 크게 나타난다. 깊은 수면과 관련이 있기 때문에, 델타파의 활동량은 수면의 질과 깊이를 평가하는 지표로 사용될 수 있다.

신생아의 경우 깨어 있을 때도 델타파가 관찰될 수 있지만, 성인의 경우 깨어 있을 때 델타파가 나타나는 것은 비정상적인 뇌 활동을 시사할 수 있으며, 뇌 손상이나 뇌종양과 같은 질환과 관련이 있을 수 있다. 하지만 깊은 이완이나 명상 상태에서도 일부 델타파 활동이 증가할 수 있다는 연구 결과도 있다.

델타파의 생성 기전은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 시상하부와 뇌간의 상호작용을 포함한 여러 뇌 영역의 활동과 관련이 있는 것으로 추정된다. 델타파의 기능은 깊은 수면 유지, 신체 회복, 기억 통합 등 다양한 역할을 하는 것으로 여겨지지만, 더 많은 연구가 필요하다. 델타파의 분석은 수면 장애 진단 및 치료에 중요한 역할을 하며, 뇌파 검사(EEG)를 통해 측정된다.