산책

산책은 주로 레크리에이션 또는 운동을 목적으로 하는, 느린 속도의 보행 활동이다. 보통 특정 목적지 없이 자유롭게 걷는 것을 의미하며, 개인 또는 여러 명이 함께 할 수 있다. 산책의 경로는 다양하며, 공원, 숲, 해변, 도시 거리 등 어디든 가능하다. 산책은 신체적 건강 증진에 기여하며, 정신적 스트레스 해소에도 효과적이라고 알려져 있다. 또한, 자연과의 접촉을 통해 심리적 안정을 얻을 수 있으며, 사회적 교류를 위한 수단으로도 활용된다. 산책의 속도는 느리고 여유로운 것이 특징이며, 달리기와 같은 고강도 운동과는 구분된다. 산책은 모든 연령대가 즐길 수 있는 활동으로, 접근성이 높다는 장점이 있다.