스트레스를 받는 순간, 많은 사람들이 본능적으로 그 상황을 회피하려 합니다. 잠시 눈을 감고 생각하지 않으려 애쓰거나, 다른 일에 몰두하며 현실을 외면하는 것이죠. 어쩌면 이는 매우 합리적인 대처 방식일 수 있습니다. 하지만 삶은 회피할 수 없는 순간들로 가득 차 있습니다. 최근 저에게도 그런 순간이 찾아왔습니다. 바로 팀 이동과 새로운 프로젝트 제안이었습니다.
처음 제안을 들었을 때, 솔직히 긍정적인 감정보다는 불안감이 먼저 밀려왔습니다. 새로운 프로젝트 리딩은 분명 저의 성장에 큰 도움이 될 기회였습니다. 하지만 동시에 막중한 책임감과 부담감 또한 떠안아야 했습니다. 저는 아직 그만큼의 역량이 있다고 자신할 수 없었습니다. 사실 저는 올해 계획을 이미 세워두었습니다. 지금까지 급하게 작성했던 코드들을 정리하고, 서비스 성능 개선과 안정화에 집중하는 것이었죠. 그런데 갑작스러운 프로젝트 제안은 제 계획을 송두리째 뒤흔들었습니다. 수많은 기획서와 짧은 개발 기간은 엄청난 압박으로 다가왔습니다. 끊임없이 밀려오는 불안감에 잠 못 이루는 날들도 있었습니다. 회피하고 싶었습니다. 이 제안을 거절하고, 제가 계획했던대로 안정적인 업무에만 집중하고 싶었습니다.
하지만 회피는 근본적인 해결책이 아니라는 것을 알고 있었습니다. 결국 저는 제 불안감과 마주하기로 결정했습니다. 무엇이 저를 불안하게 만드는지, 그리고 그 불안감을 어떻게 해소할 수 있을지 꼼꼼하게 분석해 보았습니다. 부족한 부분을 파악하고, 그 부분을 채우기 위한 구체적인 계획을 세웠습니다. 선배 개발자들에게 조언을 구하고, 관련 자료를 탐색하며 부족한 기술 역량을 향상시키기 위해 노력했습니다. 또한, 프로젝트 일정과 목표를 명확히 이해하고, 효율적인 작업 계획을 수립하여 압박감을 조금이나마 줄여나갔습니다. 이 과정에서 저는 제가 생각했던 것보다 더 많은 것을 해낼 수 있다는 자신감을 얻을 수 있었습니다.
결국, 저는 새로운 프로젝트를 수용하기로 결정했습니다. 물론 여전히 긴장되고 어려운 부분이 많지만, 이제는 회피 대신 직면하며 문제를 해결해 나가는 과정 자체를 성장의 기회로 받아들이고 있습니다. 스트레스는 피할 수 없는 것이 아니라, 우리를 성장시키는 촉매제가 될 수 있다는 것을 깨달았습니다. 회피 대신 직면하는 용기, 그리고 끊임없는 노력이 스트레스를 극복하고 더 나은 미래를 향해 나아갈 수 있는 원동력이 될 것입니다. 여러분도 힘든 순간, 회피 대신 직면하는 용기를 내보시는 건 어떨까요?