힐로(Hilo, IPA: [hiːlo])는 미국 하와이주 하와이섬(빅아일랜드) 동쪽 기슭에 위치한 도시이다. 하와이주에서 가장 넓은 섬인 하와이섬을 관할하는 하와이군(Hawaii County)의 군청 소재지이며, 하와이주에서 주도인 호놀룰루 다음으로 큰 도시이다. 2020년 미국 인구 조사 기준 인구는 44,186명이다.
힐로는 힐로만(Hilo Bay)에 면한 항구 도시로, 주변 지역에서 사탕수수 재배가 성행하여 관련 산업이 발달하였다. 또한 관광지로서도 알려져 있으며, 설탕, 과일, 난초 등을 수출한다. 힐로 국제공항(Hilo International Airport)이 위치해 있다.
하와이어에서 '힐로(Hilo)'라는 이름은 '꼬여 있다(twisted)' 또는 '실처럼 가늘게 꼬인(twisted like a thread)'을 의미하는 것으로 알려져 있다. 이는 최초의 폴리네시아 항해자들이 이 지역에 도착했을 때 해안선의 굴곡이나 식물의 형태를 묘사한 데서 유래한 것으로 추정된다.
힐로는 열대 우림 기후를 보이며 연중 강수량이 많은 편이다. 주요 관광 명소로는 레인보우 폭포(Rainbow Falls), 리리우오칼라니 공원 및 정원(Liliuokalani Park and Gardens), 힐로 베이 등이 있다. 매년 부활절 다음 주에는 메리 모나크 축제(Merrie Monarch Festival)가 열리며, 이는 훌라 춤과 하와이 문화를 기리는 일주일간의 문화 축제로 유명하다.
