흘해 이사금(訖解尼師今)은 신라의 제16대 국왕으로, 재위 기간은 310년부터 356년까지이다. 성은 석씨(昔氏)이며, 이름은 석흘해(昔訖解) 또는 석욱(昔郁)으로도 전한다. 《삼국사기》와 《삼국유사》에 기록이 남아 있는 실존 역사 인물이다.
흘해 이사금은 내해 이사금의 손자이며, 각간(角干) 석우로(昔于老)의 아들이다. 어머니는 조분 이사금의 딸인 명원부인(命元夫人)이다. 다만 석우로가 249년 또는 253년경에 사망한 것으로 기록되어 있어, 생존 연대상으로 볼 때 석우로와 흘해 이사금 사이에 2~3세대가 더 있었을 것이라는 학설도 존재한다.
기림 이사금이 아들 없이 죽자 왕으로 추대되었다. 《삼국사기》에 따르면 312년에 왜왕(倭王)이 사신을 보내어 아들의 혼인을 청하자, 아찬(阿飡) 급리(急利)의 딸을 시집보내 화친을 도모하였다. 그러나 이후 왜와의 관계는 단교되었고, 왜병이 풍도(風島)와 변방 민가를 약탈하고 금성(金城)까지 포위하였으나 신라군이 이를 격퇴시켰다.
《삼국사기》에는 330년에 벽골지(碧骨池, 현재의 전북특별자치도 김제 지역)를 개착하였다는 기록이 있으나, 이는 백제의 기록이 잘못 전해진 것으로 추정된다. 한편 《삼국유사》에는 백제병이 처음으로 신라에 쳐들어왔다고 기록되어 있어, 이 시기가 신라와 백제 두 나라가 처음으로 직접 충돌한 시점일 가능성이 제기된다.
《삼국유사》에 따르면 흘해 이사금은 '이사금(泥師今)' 칭호를 사용한 마지막 군주이며, 신라 역사상 석씨 왕실의 마지막 왕이기도 하다. 재위 47년 만인 356년 4월에 아들 없이 사망하였고, 이후 왕위는 김씨(金氏)인 내물 마립간(奈勿麻立干)이 계승하였다.
