헬리오스(그리스어: Ἥλιος)는 그리스 신화에 등장하는 태양의 남신이다. 그리스어로 '태양'을 의미하는 이 이름은 원시 인도유럽 신화의 태양신에서 유래한 것으로, 로마 신화의 솔(Sol), 인도 신화의 수리야(Surya), 슬라브 신화의 호르스(Khors)와 동일한 기원을 지닌다.
헬리오스는 티탄(Titan) 신족인 히페리온(Hyperion)과 테이아(Theia)의 아들이며, 달의 여신 셀레네(Selene)와 새벽의 여신 에오스(Eos)가 그의 자매이다. 헤시오도스의 《신통기》(Theogony)에 따르면, 헬리오스는 태양신으로서 매일 동쪽 끝에 있는 궁전에서 불을 뿜는 말 네 필이 끄는 태양 전차를 타고 하늘을 가로질러 서쪽으로 이동한다고 묘사된다.
헬리오스의 자녀로는 태양 전차를 몰다 추락한 파에톤(Phaethon), 마녀 키르케(Circe), 미노스 왕의 아내 파시파에(Pasiphaë), 콜키스 왕 아이에테스(Aeëtes) 등이 전해진다. 헬리오스는 항상 하늘에서 지상의 모든 것을 지켜보는 존재로 여겨졌기 때문에, 신화 속에서 아프로디테와 아레스의 불륜을 헤파이스토스에게 알리거나, 하데스의 페르세포네 유괴 사실을 데메테르에게 전하는 역할을 하기도 하였다.
후대에 이르러 헬리오스는 종종 올림포스의 신 아폴론(Apollo)과 동일시되었다. 고대 그리스의 대표적인 조각상 중 하나인 로도스의 거상(Colossus of Rhodes)은 헬리오스를 형상화한 것으로 알려져 있다.
현대에 이르러 '헬리오스'라는 명칭은 다양한 분야에서 사용되고 있다. 천문학 분야에서는 태양과 관련된 용어(헬리오스피어, 헬리오센트릭 등)의 어원이 되었으며, 기술 분야에서는 미국 해군의 고출력 레이저 무기 시스템(HELIOS: High Energy Laser with Integrated Optical-dazzler and Surveillance), 에이서(Acer)의 게이밍 노트북 시리즈(Predator Helios), 블록체인 경량 클라이언트(Helios by a16z) 등의 제품명으로 활용되고 있다. 또한 대한민국의 전직 리그 오브 레전드 프로게이머 신동진의 아이디(Helios)로도 알려져 있다.
