푸앵트라루구(프랑스어: Pointe La Rue)는 아프리카 동부 인도양에 위치한 섬나라 세이셸을 구성하는 25개 구(행정구역) 가운데 하나이다. 세이셸에서 가장 큰 섬인 마에섬(Mahé)의 동부 지역에 자리하고 있다.
면적은 3.9km²이며, 2002년 인구 조사 기준 인구는 2,715명이다. 이후 인구는 증가하여 2009년 추산으로 3,172명에 이르렀다.
이 구역의 주요 특징으로는 세이셸 국제공항(Seychelles International Airport)이 위치한다는 점이 있으며, 공항의 활주로는 마에섬 북동쪽 해안선을 따라 나 있다. 또한 인근에는 아노님섬(Anonyme Island)이 위치한다.
명칭인 "푸앵트라루구"는 프랑스어 "Pointe La Rue"에서 유래하였으며, 프랑스어 발음은 [pwɛ̃t la ʁy]이다. 세이셸은 역사적으로 프랑스의 식민 지배를 받았던 영향으로 프랑스어 지명이 다수 남아 있다.
