치즈 풀(영어: cheese pull)은 녹은 치즈가 늘어나는 현상을 의미한다. 음식을 들었을 때 치즈가 실처럼 길게 늘어나는 모습이 식욕을 돋우는 시각적 요소로 여겨지며, 음식 광고와 소셜 미디어 콘텐츠에 자주 등장한다.
치즈 풀의 원리는 치즈 속 단백질인 카제인이 열과 수분에 반응하여 신축성과 점성을 유지하면서 발생한다. 특히 모차렐라 치즈와 체다 치즈는 높은 수분 함량과 신축성으로 치즈 풀을 만들기에 가장 적합한 치즈로 알려져 있다. 여러 연구에서 다양한 치즈 품종이 서로 다른 온도에서 얼마나 늘어나고 두꺼워지는지가 규명되었으며, 식품 첨가물인 시트르산 나트륨이 녹은 치즈의 늘어남을 향상시키는 방법으로 제안된 바 있다.
소셜 미디어에서는 "#cheesepull" 해시태그가 수십만 회 사용될 정도로 인기 있는 콘텐츠 주제가 되었다. 피자, 라자냐, 치즈스틱, 그릴드 치즈 샌드위치 등 다양한 요리에서 치즈 풀이 연출되며, 긴 치즈 풀을 구현하기 위한 여러 시도도 이어졌다.
치즈 풀의 길이에 대한 세계 기록도 존재한다. 2016년 카를로 알베르토 오레치아가 피자 조각으로 41.5인치(약 105cm)의 치즈 풀을 달성한 사례가 레코드세터(RecordSetter)에 의해 기록되었다. 2023년에는 도리토스(Doritos) 사가 헬리콥터를 사용하여 49피트(약 14.9m)의 치즈 풀을 연출했으며, 이때 265파운드(약 120kg)의 체다와 모차렐라 혼합물과 4피트(약 1.2m) 너비의 나초가 사용되었다.
한편, 일부 언론인들은 치즈 풀이 실제 요리의 맛이나 품질에 대해 소비자에게 오해를 불러일으키거나, 항상 식욕을 돋우는 요소로 작용하지는 않는다는 비판적 시각을 제기하기도 한다.
