제이크 질렌할(Jake Gyllenhaal, 본명: 제이컵 벤저민 질렌할, 1980년 12월 19일~)은 미국의 배우이다. 캘리포니아주 로스앤젤레스에서 영화 감독인 스티븐 질렌할과 시나리오 작가인 나오미 포너 질렌할 사이에서 태어났으며, 배우 매기 질렌할의 남동생이다. 스웨덴 귀족 가문의 후손인 아버지 쪽과 러시아·폴란드 출신 유대인 가정 출신인 어머니 쪽의 배경을 지닌 것으로 알려져 있다.
1991년 영화 《굿바이 뉴욕 굿모닝 내 사랑》(City Slickers)에서 스크린에 데뷔했으며, 이후 《옥토버 스카이》(1999)에서 주연급으로 주목받기 시작했다. 2001년 개봉한 컬트 영화 《도니 다코》(Donnie Darko)에서 혼란스러운 십대 역할을 연기하며 작품성과 연기력을 인정받았다.
2005년에는 《브로크백 마운틴》(Brokeback Mountain)에서 잭 트위스트 역할로 비평가들의 호평을 받아 영국 아카데미 영화상(BAFTA) 최우수 남우조연상을 수상했고, 미국 아카데미상 최우수 남우조연상 후보에 지명되었다. 이외에도 《조디악》(2007), 《브라더스》(2009), 《페르시아의 왕자: 시간의 모래》(2010), 《소스 코드》(2011), 《엔드 오브 왓치》(2012), 《프리즈너스》(2013), 《에너미》(2013), 《나이트크롤러》(2014), 《사우스포》(2015), 《녹터널 애니멀스》(2016), 《스트롱거》(2017), 《스파이더맨: 파 프롬 홈》(2019) 등 다양한 장르의 작품에 출연했다. 특히 《나이트크롤러》에서의 연기는 골든글로브상, 미국 배우 조합상(SAG), 영국 아카데미 영화상(BAFTA) 최우수 남우주연상 후보에 오르는 등 큰 호평을 받았다.
무대 활동으로는 2002년 런던 웨스트엔드 연극 《디스 이스 아워 유스》, 2014년 브로드웨이 연극 《컨스텔레이션스》, 2017년 브로드웨이 뮤지컬 《서스데이 인 더 파크 윗 조지》 등에 출연한 이력이 있다.
사생활과 관련하여 2002년부터 2004년까지 배우 커스틴 던스트와, 이후 배우 리즈 위더스푼과 약 3년간 교제한 사실이 공개적으로 보도된 바 있다. 2010년에는 테일러 스위프트와 짧은 교제 관계를 가진 것으로 알려졌다. 히스 레저와 미셸 윌리엄스의 딸 마틸다의 대부로도 알려져 있다.
질렌할은 할리우드에서 폭넓은 장르와 깊은 캐릭터 해석으로 평가받는 배우로, 영화와 연극 무대를 오가며 활발한 활동을 이어오고 있다.
