이토 아유미(伊藤 歩, Itō Ayumi)는 일본의 배우이다. 1980년 4월 14일 도쿄도 네리마구에서 출생하였으며, 소속사는 아노레(Anore)이다.
1993년 오바야시 노부히코 감독의 영화 《물의 행인, 사무라이 키즈》(水の旅人 侍KIDS)로 데뷔하였다. 1996년 이와이 슌지 감독의 《스왈로우테일 버터플라이》(Swallowtail)에서 아게하 역을 연기하여 제20회 일본 아카데미상 신인상과 우수 여우조연상을 수상하였다. 이후 《릴리 슈슈의 모든 것》(2001), 《하나와 앨리스》(2004), 《소라닌》(2010), 《간츠》(2011), 《도쿄 바이스》(2022~2024) 등 다수의 영화 및 드라마에 출연하였다.
성우 활동으로도 알려져 있으며, 《파이널 판타지 VII》 시리즈에서 티파 록하트(Tifa Lockhart)의 목소리를 전담하고 있다. 《킹덤 하츠 II》, 《파이널 판타지 VII 리메이크》(2020), 《파이널 판타지 VII 리버스》(2024) 등 다수의 게임 및 애니메이션 작품에서 해당 역을 연기하였다.
2026년 1월 5일, 배우 호소야 유스케와 2년간의 교제 끝에 결혼을 발표하였다.
