이시하마 메이(일본어: 石浜 芽衣, いしはま めい, Ishihama Mei)는 일본의 여성 아이돌 및 그라비아 모델이다. 2002년 7월 28일 일본 이바라키현 출생이며, 신장 156cm, 혈액형 O형이다. 애칭은 '메메(めめ)', '하마(ハマ)'이다.
2022년 6월 4일, 일본의 걸그룹 '니지노 콘키스타도르(虹のコンキスタドール, 약칭 니지콘)'에 예과생(연구생)으로 합류하여 활동을 시작하였다. 2023년 7월에 정규 멤버(본과생)로 승격되었으며, 멤버 컬러는 녹색이다. 소속사는 디어스테이지(DEARSTAGE)이다.
취미는 코미디 프로그램 시청과 아이돌 감상이며, 특기는 볼링이라고 밝히고 있다. 매력 포인트는 손이라고 한다. 2024년 8월 28일, 첫 번째 사진집 『ひかっている』(講談社)를 발매하였다. 그라비아 모델로서도 활동하며 다수의 디지털 사진집을 출간한 바 있다.
텔레비전 프로그램, 라디오(『虹コンのコレってラジオだったよね?』 - 시부야 크로스FM, 매월 제1·제5 수요일), YouTube 등 다양한 매체에서 활동하고 있다. 2021년 개봉 영화 『갬블링 학교: 절체절명 러시안룰렛』(賭ケグルイ 絶体絶命ロシアンルーレット)에 엑스트라로 출연한 이력도 있다.
소속 그룹 '니지노 콘키스타도르'는 2014년 픽시브(Pixiv)의 '츠쿠도루!' 프로젝트를 통해 데뷔한 12인조 일본 걸그룹으로, '매일이 문화제'를 콘셉트로 활동하고 있다.
