우도믈랴(러시아어: Удомля)는 러시아 트베리주 북서부에 위치한 도시로, 우도멜스키 구의 행정 중심지이다. 트베리(트베리 주의 주도)에서 북쪽으로 약 225km 떨어진 곳에 위치하며, 페스보 호수 기슭에 자리잡고 있다.
역사 1869년 리빈스크-볼로고예 철도 노선에 역이 개통되면서 정착지가 형성되기 시작하였다. 1961년 도시형 촌락(городской посёлок)으로 승격되었고, 1974년 칼리닌 원자력 발전소(현재의 칼리닌 원자력 발전소)가 건설되면서 지역이 크게 발전하였다. 이후 1981년 정식 도시(город)로 승격되었다.
지리 및 경제 우도믈랴는 페스보 호수 연안에 위치해 있으며, 인근에는 칼리닌 원자력 발전소가 있어 지역 경제의 중요한 축을 담당한다. 원자력 발전소의 건설과 운영이 도시 성장의 주요 동력이 되었다.
인구 2002년 기준 인구는 31,961명으로 집계되었다.
