암만주(아랍어: محافظة العاصمة, 영어: Amman Governorate)는 요르단 중부에 위치한 행정 구역으로, 요르단의 수도인 암만을 주도로 한다. 면적은 8,231km²이며, 2007년 기준 인구는 약 2,027,000명으로 요르단에서 인구가 가장 많은 주이다.
북쪽과 북동쪽으로는 자르카주, 서쪽으로는 마다바주, 북서쪽으로는 발카주와 인접해 있으며, 남서쪽으로는 카라크주, 남쪽으로는 마안주, 동쪽으로는 사우디아라비아와 국경을 접하고 있다. 암만주는 요르단의 정치, 경제, 문화의 중심지 역할을 하는 암만시를 포함하고 있으며, 요르단 전체 인구의 상당수가 이 주에 집중되어 있다.
