실비아 그루하와(Sylwia Gruchała, 1981년 11월 6일 ~ )는 폴란드의 펜싱 선수로, 주 종목은 플뢰레이다. 폴란드 인민공화국 그단스크에서 태어났으며, 오른손을 사용한다. 소속팀은 AZS AWFiS 그단스크와 레온 폴 팀(Leon Paul team)이었다.
그루하와는 국제 펜싱 경기에서 다수의 메달을 획득한 선수로 기록되어 있다. 올림픽에서는 2000년 시드니 하계 올림픽 여자 플뢰레 단체전에서 은메달, 2004년 아테네 하계 올림픽 여자 플뢰레 개인전에서 동메달을 획득하였다. 세계 선수권 대회에서는 2003년 아바나 대회와 2007년 상트페테르부르크 대회 여자 플뢰레 단체전에서 금메달을 획득했으며, 1999년 서울 대회, 2002년 리스본 대회, 2003년 아바나 대회(개인전), 2010년 파리 대회에서 각각 은메달을 획득하였다. 또한 1998년 라쇼드퐁 대회와 2004년 뉴욕 대회 단체전에서 동메달을 획득하였다.
유럽 선수권 대회에서는 2000년 푼샬, 2002년 모스크바(개인전·단체전), 2003년 부르주, 2005년 절러에게르세그 대회에서 각각 금메달을 획득하는 등 활약을 보였다. 개인 최고 랭킹은 2002-03 시즌 2위이다.
개인사와 관련하여, 그루하와는 바르샤바에 주둔한 폴란드 육군 제3작전지원대대 소속으로 복무했으며, 2009년 폴란드의 남성향 잡지인 CKM의 모델로 활동한 이력이 있다. 스포츠 분야에서의 공로로 2000년 황금 명예 십자장, 2004년 기사십자 폴란드 재건국 훈장(5등급)을 수훈하였다.
