슈퍼 사이즈 미 2004년 개봉한 미국의 다큐멘터리 영화이다. 모건 스펄록(Morgan Spurlock)이 감독하고 주연을 맡았으며, 패스트푸드의 건강상 유해성을 고발하는 내용을 담고 있다.
제작 배경 및 내용 감독 모건 스펄록은 30일 동안 하루 세 끼를 오직 맥도날드 메뉴로만 섭취하는 실험을 감행했다. 실험 규칙은 다음과 같다.
- 30일간 맥도날드만 먹는다.
- 하루 세 끼(아침, 점심, 저녁)를 모두 해결한다.
- 메뉴판에 있는 모든 음식을 최소 한 번 이상 먹는다.
- 직원이 '슈퍼 사이즈(Super Size, 대용량)'를 권유할 경우 반드시 주문한다.
- 하루 운동량은 일반적 미국인 평균 수준(약 5,000보)으로 제한한다.
영화는 이 실험 과정에서 감독의 신체적, 정신적 변화(체중 증가, 간 기능 수치 악화, 우울감, 성기능 저하 등)와 패스트푸드 산업의 마케팅 전략, 학교 급식 문제, 비만 대유행(Obesity Epidemic) 등 미국 사회의 식문화 문제점을 다각도로 조명한다.
반향 및 영향 선댄스 영화제 감독상, 아카데미 장편 다큐멘터리상 후보 등 평단의 호평을 받았으며, 흥행에도 성공하여 전 세계적으로 패스트푸드와 건강에 대한 논의를 촉발시켰다. 개봉 후 맥도날드는 '슈퍼 사이즈' 메뉴를 폐지하고 샐러드, 과일 등 건강 메뉴를 강화하는 등 메뉴 개편을 단행했으나, 회사는 이 변화가 영화와 무관한 소비자 요구 반영이라고 밝혔다.
비평 및 논쟁 영화는 패스트푸드의 위험성을 알리는 데 기여했다는 평가를 받으나, 실험 설계의 과학적 엄밀성 부족(칼로리 과다 섭취 의도적 유도, 운동량 인위적 제한 등)과 감독의 주관적 연출이 개입되었다는 비판도 존재한다.
