섭가(摂家, 일본어: 셋케)는 가마쿠라 시대에 성립된, 일본 후지와라씨의 혈통을 이은 다섯 가문을 가리키는 역사적 명칭이다. 이명으로 섭관가(摂関家), 집병가(執柄家), 오섭가(五攝家)라고도 한다.
섭가를 구성하는 다섯 가문은 고노에(近衛), 구조(九条), 니조(二条), 이치조(一条), 다카쓰카사(鷹司)이다. 이 가문들은 대납언, 우대신, 좌대신 등을 거쳐 관백이나 태정대신 등으로 승진할 수 있었으며, 특히 관백과 섭정의 지위는 섭가 출신만이 차지할 수 있었다. 그 결과 도요토미 히데요시는 고노에 가문의 조카가 되는 조건으로 관백의 지위를 얻을 수 있었다.
섭가의 성립 과정은 다음과 같이 설명된다. 후지와라 북가의 후지와라노 요시후사가 처음 섭정이 된 이래로 섭정과 관백의 지위가 그의 후손들에게 대대로 계승되었다. 이후 후지와라노 미치나가의 적통 자손인 미도 파(御堂流)가 이를 독점하게 되었다. 헤이안 시대 말기에 후지와라노 다다미치의 적장자 모토자네가 급사하면서 셋칸 가문은 고노에 가문과 마쓰도노 가문으로 분리되었고, 이후 전란 과정에서 구조 가문이 별도로 성립되었다. 마쓰도노 가문은 섭정이나 관백을 배출하지 못하고 몰락하여 사실상 섭가에서 제외되었으며, 이후 고노에 가문은 고노에 본가와 다카쓰카사 가문으로, 구조 가문은 구조 본가, 이치조 가문, 니조 가문으로 각각 분리되어 최종적으로 오섭가 체제가 확립되었다.
오섭가가 성립된 이후 섭정과 관백은 오직 이 다섯 가문이 독점하였다. 에도 시대에는 쇼군이 실권을 쥐면서 섭정, 관백, 태정대신 등이 실질적인 역할을 수행하지 못하였다. 메이지 유신 이후에는 각 다섯 가문의 당주가 공작 작위를 받았으며, 신정부가 태정관제와 내각제를 도입하면서 섭가에서 섭정 또는 관백이 임명되는 일은 사라졌다. 또한 패전 이전의 구 황실 전범에 따르면 황후와 황태자비는 황족 또는 옛 오섭가 출신의 화족 여성으로 사실상 한정되었다.
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