서브미션 레슬링 (Submission Wrestling)은 그래플링 기반의 격투 스포츠 및 무술 체계의 총칭이다. 타격 기술을 최소화하거나 배제하고, 상대를 넘어뜨리고 제압하여 관절기, 조르기 등의 기술로 항복 (서브미션)을 받아내는 것을 목표로 한다. 레슬링, 주짓수, 유도, 삼보 등 다양한 그래플링 기반 무술의 영향을 받아 발전했으며, 특정 규칙이나 기술 체계에 국한되지 않고 다양한 기술을 포괄적으로 활용하는 것이 특징이다.
주요 특징은 다음과 같다.
- 타격의 제한 또는 배제: 서브미션 레슬링은 타격 기술의 사용을 엄격히 제한하거나 완전히 금지하는 경우가 많다. 이는 그래플링 기술에 집중하여 안전하고 기술적인 경쟁을 유도하기 위함이다.
- 그래플링 기술의 활용: 테이크다운, 포지션 컨트롤, 서브미션 기술 등 다양한 그래플링 기술을 사용하여 상대를 제압한다.
- 다양한 무술의 영향: 레슬링, 주짓수, 유도, 삼보 등 다양한 그래플링 기반 무술의 기술을 차용하고 융합하여 발전했다.
- 규칙의 다양성: 서브미션 레슬링은 다양한 규칙 세트 하에서 경기가 진행될 수 있으며, 이는 참가자들에게 다양한 전략과 기술을 개발할 수 있는 기회를 제공한다. 예를 들어, Gi (도복) 착용 여부, 힐훅 허용 여부 등에 따라 규칙이 달라질 수 있다.
서브미션 레슬링은 종합격투기 (MMA) 선수들의 필수적인 훈련 요소로 자리 잡았으며, 독립적인 스포츠로서도 인기를 얻고 있다. 대표적인 서브미션 레슬링 대회로는 ADCC (Abu Dhabi Combat Club) Submission Fighting World Championship 등이 있다.