볼로그다주(러시아어: Вологодская область, Vologodskaya oblast)는 러시아의 연방주체(주)에 해당하는 행정 구역이다. 행정중심은 볼로그다시이며, 가장 큰 도시는 체레포베츠이다.
위치 및 면적 볼로그다주는 러시아의 북서부 연방관구에 속하며, 면적은 144,527km²로 러시아의 연방주체 중 25번째에 해당한다. 동쪽으로는 키로프주, 남쪽으로는 코스트로마주와 야로슬라블주, 서쪽으로는 노브고로드주와 레닌그라드주, 북쪽으로는 아르한겔스크주와 카렐리야 공화국과 접한다.
인구 2021년 인구 조사 기준 인구는 1,142,827명이다. 인구의 72.4%가 도시 지역에 거주하며, 55% 이상이 볼로그다와 체레포베츠 두 대도시에 집중되어 있다. 민족 구성은 러시아인이 97.3%로 대다수를 차지하며, 우크라이나인(0.7%), 벨라루스인(0.3%) 등이 소수 민족으로 존재한다. 주 북서부에는 전통적으로 벱스인이 거주하는 지역이 있다.
역사적 의의 볼로그다주에는 다수의 중요한 역사적 기념물이 위치해 있다. 대표적으로 키릴로-벨로제르스키 수도원, 유네스코 세계문화유산으로 등재된 페라폰토프 수도원(디오니시우스의 프레스코화로 유명), 중세 도시 벨리키 우스튜그와 벨로제르스크, 그리고 토트마와 우스튜즈나의 바로크 양식 교회 등이 있다.
경제 주요 산업으로는 체레포베츠에 위치한 세베르스탈(Severstal) 제철소가 대표적이며, 이는 러시아 최대의 철강 기업 중 하나이다. 천연자원으로는 목재와 담수의 대규모 매장량이 주요하다.
행정 및 시간대 시간대는 모스크바 시간(MSK, UTC+3)을 따른다. 공용어는 러시아어이며, ISO 3166 코드는 RU-VLG이다.
