보대(保大, 1121년 ~ 1125년 2월)는 중국 요나라(거란국)의 제9대 황제인 천조제(天祚帝) 야율 연희(耶律 延禧)의 세 번째 연호이다. 1121년 음력 1월 1일(양력 1월 21일)에 직전 연호인 천경(天慶)에서 보대로 개원하였으며, 약 4년 2개월간 사용되었다. 보대 5년(1125년) 음력 2월 20일(양력 3월 26일), 천조제가 서쪽으로 피난하던 도중 응주(應州, 현재의 중국 산서성 잉현)에서 금나라 군대에 붙잡혀 포로가 되면서 요나라가 멸망하였고, 이에 따라 보대 연호도 중지되었다. 이로써 보대는 요나라의 마지막 연호가 되었다.
같은 한자 표기인 '보대(保大)'는 요나라 외에도 오대십국 시대 남당(南唐) 원종(元宗)이 943년부터 958년까지 사용한 연호, 그리고 베트남 응우옌 왕조(阮朝)의 바오다이 황제(保大帝)가 1926년부터 1945년까지 사용한 연호(바오다이)로도 존재하므로, 이들과의 구분이 필요하다.
