미들랜즈(영어: The Midlands)는 잉글랜드 중부에 위치한 지역이다. 북잉글랜드와 남잉글랜드와 함께 잉글랜드를 구성하는 세 개의 주요 문화 구역 가운데 하나로 분류된다. 행정 구역상으로는 웨스트미들랜즈(West Midlands)와 이스트미들랜즈(East Midlands)의 두 개 지역으로 나뉘어 있다.
2011년 기준 인구는 약 10,135,000명이다. 주요 도시로는 버밍엄(Birmingham), 체스터필드(Chesterfield), 코번트리(Coventry), 더비(Derby), 레스터(Leicester), 노샘프턴(Northampton), 노팅엄(Nottingham), 스토크온트렌트(Stoke-on-Trent), 텔퍼드(Telford), 울버햄프턴(Wolverhampton), 우스터(Worcester) 등이 있다.
이 지역은 역사적으로 영국의 산업 혁명 시기에 중요한 역할을 한 지역으로, 특히 버밍엄을 중심으로 한 웨스트미들랜즈는 제조업과 공업이 발달한 곳으로 알려져 있다. 또한 이스트미들랜즈에는 이스트미들랜즈 공항(East Midlands Airport)이 위치하여 국제 항공 및 화물 운송의 거점 역할을 수행하고 있다.
한편, 아프리카 짐바브웨에는 같은 이름을 가진 행정 구역인 미들랜즈주(Midlands Province)가 별도로 존재한다.
