모나라갈라구(싱할라어: මොණරාගල දිස්ත්රික්කය, 타밀어: மொணராகலை மாவட்டம், 영어: Monaragala District)는 스리랑카를 구성하는 25개 구(district) 가운데 하나이다. 행정 구역상으로는 우바주(Uva Province)에 속한다. 행정 중심지는 모나라갈라(Monaragala)이며, 면적은 5,636km²로 스리랑카에서 두 번째로 큰 구에 해당한다. 2012년 기준 인구는 448,194명이다.
지리적으로 스리랑카 남동부의 건조 지대(dry zone)에 위치하며, 구릉지에서 저지대로 이행하는 지형적 특성을 보인다. 주요 자연 자원으로는 국립공원, 저수지 등이 있으며, 쿠마나(Kumana), 갈오야(Gal Oya), 루눔베헤라(Lunugamvehera) 국립공원이 이 지역에 위치해 있다.
모나라갈라(Monaragala)는 이 구의 행정 중심지로, 해발 151m에 위치하며 2012년 기준 인구는 10,123명이다. 콜롬보-바티칼로아 고속도로를 따라 위치해 있으며, 바둘라(Badulla)에서 남동쪽으로 약 57km 거리에 있다.
한편, 일부 출처에서 "모나라갈라구"를 인도 카르나타카주에 위치한 지역으로 설명하는 경우가 있으나, 이는 공신력 있는 정보와 일치하지 않는다. 위키백과 및 지리 정보 데이터베이스(Mapcarta, Wikidata) 등 공인된 출처에 따르면 모나라갈라구는 스리랑카 우바주에 속한 행정 구역임이 확인된다.
