마리나 헤게링(독일어: Marina Hegering)은 독일의 여자 축구 선수이다. 포지션은 수비수이다.
그녀는 독일 여자 축구 리그(프라우엔-분데스리가)의 여러 클럽에서 활약했다. 주요 소속 클럽으로는 FCR 2001 뒤스부르크, SGS 에센, FC 바이에른 뮌헨, VfL 볼프스부르크 등이 있다.
국제 무대에서는 독일 여자 축구 국가대표팀의 일원으로 활동했으며, FIFA 여자 월드컵 및 UEFA 여자 유럽 축구 선수권 대회와 같은 주요 국제 대회에 참가하여 팀의 수비 핵심 역할을 수행했다.
헤게링은 경험이 풍부하고 위치 선정이 뛰어나며 수비 라인을 조율하는 능력이 좋은 중앙 수비수로 평가받는다.