로차주(스페인어: Departamento de Rocha)는 우루과이 동부에 위치한 주(Department)이다. 주도는 로차(Rocha)이며, 면적은 10,551km², 인구는 68,088명(2011년 기준)이다.
위치 및 경계 로차주는 우루과이의 남동부에 자리하고 있으며, 서쪽으로는 말도나도주, 북서쪽으로는 라바예하주, 북쪽으로는 트레인타이트레스주와 접한다. 북동쪽으로는 브라질과 국경을 접하며, 동쪽과 남쪽은 대서양에 면해 있다.
행정 및 특징 주도인 로차는 우루과이 남동부에 위치한 도시로, 2011년 기준 인구는 약 25,422명이다. 로차주는 대서양 연안을 따라 긴 해안선을 보유하고 있어 해변 관광지로도 알려져 있으며, 라 팔로마(La Paloma) 등의 해안 도시가 위치한다. 2011년 인구 조사에 따르면 로차주에는 약 4,146명의 농촌 인구가 추가로 분포한다.
어원 '로차'(Rocha)라는 명칭은 스페인어에서 유래한 지명으로, 우루과이의 행정 구역 명칭으로 사용된다.
