라이족(Rai, 네팔어: राई)은 네팔 동부, 인도령 시킴주 및 서벵골주 북부(다르질링과 칼림퐁 지역), 부탄 서남부에 걸쳐 분포하는 키라티족(Kirati) 계통의 민족이다. 중국-티베트계 민족 집단인 키라트인(Kirati)의 여러 하위 집단 중 하나로, 같은 계통의 림부족(Limbu), 순와르족(Sunwar), 약카족(Yakkha) 등과 함께 분류된다.
라이족은 히말라야산맥 동쪽 산간 지역에 모여 살며, 높은 고도와 험준한 산악 지형에서 생활한다. 전통적으로 라이족 여성들은 카디, 목화, 양모, 거대쐐기풀 등으로부터 직접 천을 직조하여 사용하였으며, 남성들은 와치나리 말라(Dzi bead), 팟룽(푸왈로 말라) 화환, 동물 이빨 목걸이 등을 장신구로 착용하였다.
역사적으로 기원전 7세기경부터 이들 부족은 카트만두 계곡에 왕국을 세웠으며 이후 약 1,000년간 이어졌다는 기록이 있다. 라이족은 네팔의 다양한 소수민족 가운데 하나로, 고유한 언어와 문화 전통을 지니고 있다.
