둘라(doula)는 출산, 유산, 낙태, 사산 등의 생식 관련 경험뿐만 아니라 죽음과 같은 비생산적 경험을 겪는 사람(고객)에게 신체적, 정서적, 정보적 지원을 제공하는 훈련된 전문가를 가리킨다. '둘라'라는 단어는 고대 그리스어의 '도움이 되는 여자' 또는 '다른 여성을 돕는 여성'이라는 뜻에서 유래하였다.
둘라는 의사, 조산사, 간호사와 같은 의료 전문가와 달리 약물 처방이나 의학적 치료, 의학적 조언을 할 수 없으며, 의료진의 역할을 보완하는 비의료적 지원자 역할을 수행한다. 둘라의 주요 목표는 고객이 안전하고 편안함을 느낄 수 있도록 돕는 데 있다. 훈련과 인증 과정은 국가나 기관에 따라 다양하며, 일부 둘라는 자원봉사자로 활동하고 일부는 고객이나 의료 기관 등으로부터 보수를 받는다.
출산 중 둘라의 지원은 질 출산의 가능성을 높이고 분만 중 진통제 필요성을 감소시키며 출산 경험에 대한 긍정적 인식을 향상시키는 것으로 연구를 통해 확인되었다. 말기 치료(죽음 둘라) 영역에서의 둘라 역할에 대한 연구도 이루어지고 있으나, 출산 이외 영역에서의 효과는 상대적으로 덜 연구된 상태이다.
둘라는 고객뿐만 아니라 고객의 파트너, 가족, 친구들에게도 정서적 지원을 제공할 수 있다. 국제적으로는 DONA International 등의 단체가 둘라 교육과 인증을 제공하고 있다.
