정의 '나는 SOLO'는 대한민국의 텔레비전 예능 프로그램으로, ENA와 SBS Plus가 공동 편성・제공하는 리얼리티 데이팅 프로그램이다. 영문명은 'I'm Solo'이며, 2021년 7월 14일 첫 방송되었다. 매주 수요일 오후 10시 30분에 방송된다.
프로그램 개요 '나는 SOLO'는 결혼을 간절히 원하는 솔로 남녀들이 모여 사랑을 찾기 위해 고군분투하는 '극사실주의 데이팅 프로그램'으로 기획되었다. 제작진이 정한 규칙에 따라 참가자들이 진행되며, 대본(스크립트)은 존재하지 않는 것이 특징이다.
출연진 및 진행 방식 참가자는 남성 6명, 여성 6명으로 총 12명이다. 이들은 '솔로나라'라는 공간에서 5일간 합숙하며 제작진이 설정한 규칙에 따라 데이트를 진행한다. 참가자들은 솔로나라에서 가명(假名)을 사용하는데, 가명은 1950~1960년대 대한민국에서 가장 흔히 사용된 이름들을 기준으로 임시 배정된다. 최종일에는 최종 고백 시간이 마련되며, 서로에게 고백한 사람이 있으면 커플이 성사된다.
스핀오프 스핀오프 버전으로 '나는 SOLO: 사랑은 계속된다'(I'm Solo: Love Continues)가 있다.
연출 및 제작 연출은 남규홍 PD가 맡았으며, 제작사는 ENA와 SBS Plus이다. 진행(스튜디오 MC)은 데프콘(Defconn), 이이경, 송해나가 맡고 있다.
기타 사항 방송 종영 후에는 유튜브를 통해 라이브 방송이 진행되며, 출연진이 방송 이후의 근황을 이야기하는 시간을 가진다. 시청률이 높아 회차가 종료된 후 참가자들에 관한 각종 기사가 보도되기도 하며, 일부 출연자들은 방송 후 인플루언서(influencer)로서 활동하기도 한다. 출연료는 약 100만 원 수준인 것으로 알려져 있다.
